Stoppen met de speen en zindelijkheid zijn twee uitdagingen voor ouders (en de kids natuurlijk). Ik heb inmiddels twee kids van 2 en 5 jaar die van de speen af zijn en zindelijk zijn. Althans de jongste is ’s nachts nog niet zindelijk maar dat is ook lastig omdat ze nog in een ledikantje slaapt. Het leek me leuk om mijn ervaringen en tips te delen. Bij onze dochter was namelijk ook een andere aanpak nodig dan bij onze zoon. Vandaag vertel ik hoe we het bij beiden hebben aangepakt en waarom. Ik ben natuurlijk ook heel benieuwd naar jouw ervaringen!

https://youtu.be/mfZaJJArF7U

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,
Carien

Dit is alweer het zevende deel van de serie over mijn rectus diastase. Vandaag neem ik je mee tijdens de hersteloperatie. Na mijn operatie van vorig jaar om mijn buikspieren weer bij elkaar, en dus functionerend, te krijgen was ik super blij. In kon mijn kindjes weer tillen en met ze op de grond spelen, ik kon weer sporten en had geen pijn meer! Alleen mijn huid heelde niet zoals de bedoeling was en mijn navel stond scheef. Vandaar dat een tweede operatie nodig was helaas. In deze video neem ik je mee tijdens deze operatie en laat je uiteraard zien hoe mijn buik er voor en na de operatie uitziet.

https://youtu.be/vGTIxKEnK9M

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

Nils is alweer bijna 4 jaar. Toen hij nog een baby (en dreumes) was nam ik regelmatig updates op waarin ik vertelde over zijn ontwikkeling. Ik deelde mijn tips over slapen, voeden en spelen. Wat zijn ritme was, wat ie at en bijvoorbeeld zijn favoriete speelgoed. Dit doe ik nu ook over ons dochtertje Elin van net 1 jaar. Maar het leek me ook leuk om weer eens te vertellen hoe het met Nils gaat. Hij is bijna 4. Over zindelijkheid, slapen met licht aan, belonen en mijn pogingen tot opvoeden!

https://youtu.be/qwqFATx8Wrw

Tips in deze video:

• Mijn dubbeldik speel- en oefenboek (3-5 j.) – tellen en schrijven
• Kleertjes uit, pyjamaatjes aan

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

Het is zover, de dag van de operatie.. Mijn buikspieren staan uit elkaar sinds de zwangerschappen (dat heet rectus diastase) en daar word ik aan geopereerd. Ze doen dit door middel van een buikwandcorrectie. Ik ben erg zenuwachtig voor de operatie maar ik neem jullie mee! Nu en ook in het herstel. Ik maak hier overigens ook losse video’s over.

https://youtu.be/YU8yEtlwxDE

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

Elin gaat alweer richting de 8 maanden! Ze wordt zo groot en kan steeds meer. Vandaag vertel ik je daar weer over in deze mama update! Ook deel ik ons nieuwe eet- en slaapschema. Wat is haar nieuwe ritme? Is het ons gelukt om met de fles van 23.00 uur te stoppen? En natuurlijk ben ik ook weer heel benieuwd naar het schema van jou zoontje of dochtertje!

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

Elin is nu ruim een half jaar oud. We zijn weer bij het consultatiebureau geweest. Ik vertel natuurlijk weer wat over haar ontwikkeling. Daarnaast gaat het dit keer ook weer iets meer over mij. Ik vertel hoe mijn bezoek aan de plastisch chirurg was voor de “buikwandcorrectie” als operatie voor mijn rectus diastase. Heb jij ervaring met een operatie om de rectus diastase te verhelpen? Of ervaring met een buikwandcorrectie? Ik ben heel benieuwd!

https://youtu.be/KuIE-UU1PLk

Liefs,

Carien

Elin is nu 5,5 maand en dus zijn we een beetje aan het zoeken naar een nieuw eet- en slaapschema. Hoeveel voedingen? Wat voor hapjes erbij en hoe laat? Wat is het voedingsschema en slaapschema? Ook slaap ze sinds kort op haar eigen kamer ’s nachts. Ik vertel hoe het met haar gaat. Over geluiden maken, huiltjes herkennen en spelen. Ook vertel ik over mijn bezoek aan de chirurg voor het repareren van mijn navelbreuk en rectus diastase met een buikwandcorrectie. Heb jij hier ervaring mee? Ik ben heel benieuwd!

https://youtu.be/GKJIxr9SsuU

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

Ik blijf me verbazen over hoe snel ons kleine meisje groot wordt. Alweer 4,5 maand (en alweer ouder als dit filmpje online komt)! Ik vertel hoe het gaat, over groeien, draaien, eczeem, slapen en de eerste hapjes! Heb jij tips voor het krabben dan ben ik heel benieuwd!

https://youtu.be/Qny1nrq4Nls

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

Het nieuwe jaar is begonnen! Allereerst natuurlijk de beste wensen en dat 2019 maar prachtig voor je mag worden! Misschien heb je voor dit jaar wel de wens om moeder te worden? Met kerst vorig jaar vertelde wij onze familie dat we in verwachting waren van onze dochter. Inmiddels is zij alweer 5 maanden oud. Wat gaat de tijd snel! Na al mijn video’s over mijn zwangerschappen, baby en mama updates is het nu tijd voor een video die ik al veel te lang voor me uitschuif, maar zo graag wil opnemen. Gewoon omdat ik het destijds heel fijn had gevonden als iemand me dit vertelde. Tips over hoe je zwanger kunt worden, waar je op moet letten en wat je wel en beter niet kunt doen. Over voorbehoedsmiddelen, de ovulatie en timing. Maar ook als je een voorkeur hebt voor een jongen of meisje. Kun je invloed hebben op het geslacht?
Ik hoop dat jullie de video leuk vinden!

https://youtu.be/HURI_tTwCFA

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

Onze kleine frummel is alweer 3,5 maand oud en wat is het een blij ei! Echt een wereld van verschil met de eerste maanden! Het is een baby dus natuurlijk huilt ze, dat is tenslotte de beste manier voor haar om duidelijk te maken dat er wat is of dat ze wat wil, maar in tegenstelling tot de eerste maanden lacht ze nu vooral en dat is genieten. Ik vertel hoe het nu met haar en haar ontwikkeling gaat en wat haar favoriete speeltjes zijn. En natuurlijk ook even kort hoe het met mij gaat. Met mijn rectus diastase en navelbreuk. Moet ik een operatie? En lukt het me om in shape te komen met NBFM? Dat zie je allemaal in mijn nieuwste mama update!

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren voor meer updates, vlogs en andere mama-video’s.

Liefs,

Carien

De eerste 3 maanden zijn een feit. Onze kleine spruit is alweer 3 maanden oud! Maar die eerste maanden gingen niet geheel zonder slag of stoot. Gelukkig gaat het nu de goede kant op! Na afvallen en weer aankomen en weer afvallen zijn we inmiddels bij de kinderarts geweest. Daar vertel ik over. Ook laat ik wat van haar favo speeltjes zien en vertel ik over hoe het gaat met mijn navelbreuk en rectus diastase.

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

Onze prachtige dochter is alweer 5 weken oud. In de video van vandaag vertel ik hoe het met haar gaat. Hoe is het met het vele huilen? Haar blauwe beentje? En hoe was het bezoek aan de kinderarts en de osteopaat? Ook vertel ik kort hoe ik weer fit wil worden en dat ik ga starten met het programma van Newborn Fit Mama. Hoe oud is jouw kindje nu? Herken je het vele huilen? Ik hoop het niet!

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

Net als na mijn vorige bevalling ga ik ook nu, na de bevalling van onze liefste dochter, updates geven van hoe het met mij en met haar gaat. In deze eerste update vertel ik hoe het met Elin gaat nu ze drie weken oud is. Over de leuke en de minder leuke dingen. Over het vele huilen bijvoorbeeld. En het aandacht verdelen tussen mijn peuter en baby. Hoe het gaat met borstvoeding etc. Kortom alles waar je als mama mee te maken krijgt!

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

Elke bevalling is anders hoor je altijd. En voor mij klopt dat in ieder geval! Dit bevallingsverhaal is dan ook heel anders dan mijn bevallingsverhaal van toen ik van ons zoontje beviel. Vandaag vertel ik je hoe mijn bevalling van ons tweede kindje, onze prachtige dochter Elin, ging. Wat was er anders en wat was hetzelfde? Ik wilde in het ziekenhuis bevallen en het liefst zonder pijnstilling en knip. Is dat gelukt? Hoe was jouw bevalling? En mocht je meer kinderen hebben waren jou bevallingen ook zo verschillend? Ik ben benieuwd!

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Benieuwd naar mijn eerste bevalling? Klik dan hier!

Liefs,

Carien

Vandaag stel ik onze prachtige lieve dochter Elin heel graag aan jullie voor! Op het moment dat ik dit film is ze 1,5 week oud. Ik vertel kort hoe het nu met ons gaat. Mijn bevalverhaal komt volgende week online. Mocht je nog vragen hebben dan zal ik die proberen te beantwoorden in de komende vlogs en updates!

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

Ook deze zwangerschap is het weer zover: ik tik de 41 weken aan! Nou had ik eerlijk gezegd ook niet anders verwacht maar het is toch altijd gek om over je uitgerekende datum te gaan. Hoe ervaar jij dat? Heb je nog geduld of wil je liever vandaag dan morgen bevallen? Ik merk dat ik het nu wel steeds spannender begin te vinden. Herken je dat? Vandaag gaan ze kijken of ik gestript kan worden.. We gaan het zien!

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

Ja hoor het is weer zover, ik ben weer over mijn uitgerekende datum heen. Ik vertel je hoe ik dat ervaar. En ik was hondsberoerd de nacht van mijn uitgerekende datum. Ook heb ik nog een aantal dingen geshopt die ik graag met je deel!

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

Het leek me leuk om een keer te laten zien wat ik zoal doe tijdens mijn zwangerschapsverlof. Inmiddels ben ik als het goed is bevallen maar ik werk vooruit dus vandaag neem ik je twee dagen mee tijdens mijn verlof. De ene dag is Nils naar het kinderdagverblijf, de andere dag past mijn vader op Nils. Ik ben slecht in stilzitten maar ik doe mijn best om dat toch echt te doen! Maar natuurlijk doe ik ook andere dingen. Wat doe jij tijdens je verlof?

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

Als dit filmpje online komt ben ik inmiddels bevallen maar op het moment dat ik dit filmpje maak ben ik ruim 39 weken zwanger van ons tweede kindje! Ik werk uiteraard als een soort “zwangerschapsverlof” vooruit dus vandaar dat er wat tijd tussen zit. Vandaag vertel ik hoe het met me gaat zo tijdens de laatste loodjes van de zwangerschap. Word ik al ongeduldig of niet?

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

Rond week 38 van de zwangerschap is het handig om je vluchtkoffer of ziekenhuistas klaar te hebben staan. Of je nou in het ziekenhuis wilt bevallen of liever thuis, pak altijd zo’n vluchtkoffer in want je weet nooit van te voren hoe je bevalling loopt. Ik wil, net als bij de bevalling van Nils, in het ziekenhuis bevallen. Thuis bevallen was bij Nils ook lastig geworden want ik werd het laatste uur medisch. Daarom wil ik ook dit keer weer in het ziekenhuis bevallen. Ik heb inmiddels dus wat ervaring met het pakken van een vluchtkoffer. Wat neem ik dit keer mee wat ik vorige keer niet bij me had? Wat neem ik nu niet meer mee? Ik deel de inhoud van de koffer en geef wat tips. Wat is jouw musthave voor in de vluchtkoffer?

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Klik hier voor mijn inpaklijst voor de vluchtkoffer!

Liefs,

Carien

Mijn zwangerschapsverlof is begonnen! Ik ben nu 36 weken zwanger en was ook echt wel toe aan verlof. Ik heb het warm, mijn vingers en voeten zijn opgezet en ik heb het gevoel dat ik ontplof. Toch is de kleine nog niet ingedaald en zal ik nog even geduld moeten hebben want ze heeft het nog prima naar dr zin. Maar dat is prima want ik heb nog wel even verlof nodig

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

Ik ben inmiddels 37 weken zwanger van ons tweede kindje. Is de baby al ingedaald? Hoe voel ik me nu? Vandaag deel ik het weer allemaal, van dikke vingers tot maagzuur (sharing is caring zullen we maar zeggen:))

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

In de zwangerschapsupdate van vandaag vertel ik waarom ik zo geschrokken was. Maar ook hoe het gaat nu ik 32 weken zwanger ben. Van mijn nachtelijke hongerbuien tot gekke kwaaltjes. Hoe voel jij je tijdens je zwangerschap?

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien

Het is alweer even geleden dat ik een update van mijn zwangerschap opnam. Inmiddels ben ik 29 weken zwanger van ons tweede kindje. Vandaag vertel ik weer hoe ik me voel, hoe het gaat met mijn kwaaltjes en de babykamer. Hoe voel(de) jij je tijdens deze periode van de zwangerschap?

Klik hier als je de video niet kunt zien. En klik hier om je gratis te abonneren!

Liefs,

Carien